Soplówka Jeżowata (Lion’s Mane) uprawa od podstaw Grzyby Lion’s Mane: Co to jest i jak je uprawiać? Przewodnik krok po kroku Czym są grzyby Lion’s Mane? Lion’s Mane (Hericium erinaceus) to popularny grzyb leczniczy i kulinarny, znany ze swojego unikalnego wyglądu i licznych właściwości zdrowotnych. Wygląda jak duży, biały pompon z delikatnymi „ząbkami”, które zwisają, przypominając grzywę lwa. Te charakterystyczne ząbki to blaszki grzyba, które uwalniają zarodniki. Grzyb ten rośnie na rozkładających się drzewach liściastych, takich jak buk, dąb czy klon, i można go spotkać na półkuli północnej – zarówno w Ameryce Północnej, jak i w Europie oraz Azji. Lion’s Mane od tysięcy lat stosowany jest w medycynie Chińskiej, zwłaszcza w leczeniu dolegliwości układu pokarmowego i śledziony. Obecnie zyskuje popularność jako suplement wspierający funkcje mózgu, takie jak koncentracja, energia i pamięć. https://www.youtube.com/watch?v=zP3Ge4Pzens Jak uprawiać grzyby Lion’s Mane w domu? Grzyby Lion’s Mane są stosunkowo łatwe do uprawy w warunkach domowych. Poniżej znajdziesz kompletny przewodnik krok po kroku, jak uprawiać te wyjątkowe grzyby od podstaw. Krok 1: Zgromadzenie materiałów i przygotowanie przestrzeni Na początek potrzebujesz kilku podstawowych materiałów: – Strzykawka z płynną kulturą Lion’s Mane – Worki do hodowli grzybów lub przygotowane słoiki – Ziarno (żyto, pszenica, proso, jęczmień lub owies) -Wiadro lub duży garnek – Gips – Pellet z drewna liściastego – Łupiny soi lub otręby pszeniczne – Szybkowar – Woda destylowana – Alkohol izopropylowy i rękawiczki jednorazowe Upewnij się, że przestrzeń, w której będziesz pracować, jest czysta i wolna od zanieczyszczeń. Sterylność jest kluczowa, aby uniknąć zakażeń bakteryjnych Krok 2: Przygotowanie ziaren W tym kroku będziesz potrzebować: -Ziarno (pszenica, owies, żyto, proso, sorgo) -Worki do hodowli bądź przygotowane słoiki -Woda -Wiadro -Garnek -Prześcieradło bądź sito do suszenia Ziarno będzie pierwszym podłożem, które zasiedli grzybnia. Użyj żyta, pszenicy lub innych dostępnych ziaren. Zważ odpowiednią ilość ziaren i namocz je w wodzie przez noc. Następnie przegotuj ziarno licząc 15 minut od momentu wrzenia. Odsącz ziarno durszlakiem a następnie rozłóż je do suszenia na prześcieradle lub specjalnym sicie. Po około 3 godzinach ziarno powinno być gotowe do następnego kroku. Krok 3: Sterylizacja ziaren W tym kroku będziesz potrzebować: -Worki do hodowli lub słoiki -Szybkowar Przygotowane wcześniej ziarno spakuj w słoiki bądź worki. Aby zapobiec rozwojowi niepożądanych bakterii, sterylizuj ziarna w szybkowarze przez około 90 minut przy ciśnieniu 15 psi. Dla większych worków użyj 2,5-godzinnej sterylizacji. Krok 4: Zaszczepienie ziaren płynną kulturą Lion’s Mane W tym kroku będziesz potrzbować: –Płynna Kultura Lion’s Mane -Alkohol Izopropylenowy -Rękawiczki -Kurtyna Laminarna (Opcjonalnie) Po ostygnięciu worków (słoików) z ziarnem, zaszczep je płynną kulturą Lion’s Mane. Użyj strzykawki, wstrzykując ok. 4 ml kultury na każdy worek lub 2 ml na słoik. Zadbaj o dezynfekcje punktów szczepień za pomocą alkoholu. Dla zmniejszenia zagrożenia kontaminacji dobrze skorzystać z Kurtyny Laminarnej lub Still Air Boxa. Film ilustrujący kroki od 2 do 4 Krok 5: Przygotowanie podłoża „Master’s Mix” W tym korku będziesz potrzebować: -Pellet drewna liściastego -Łupiny soi lub otręby pszenne -Woda Demineralizowana -Gips Master’s Mix to idealne podłoże do hodowli Lion’s Mane, składające się z: – 20% pelletu z drewna liściastego – 20% łupin soi lub otrębów pszennych – 4% gipsu – 56% wody Zważ odpowiednią ilość materiałów, nawilż je wodą destylowaną, a następnie pozostaw do namoczenia. Po odcedzeniu przystąp do sterylizacji w szybkowarze przez kolejne 2 godziny. Krok 6: Mieszanie ziaren z Master’s Mix W tym kroku będziesz potrzebować: -Alkohol izopropylowy -Butelka z rozpylaczem -Ręczniki Papierowe -Jednorazowe rękawiczki lateksowe-Kurtyna laminarna (opcjonalnie) Po wystygnięciu podłoża, zmieszaj skolonizowane ziarno z Master’s Mix. Pracuj w czystej przestrzeni, nosząc rękawiczki. Umieść mieszankę w workach lub słoikach i szczelnie zamknij. Krok 7: Inkubacja Przenieś worki do miejsca o wysokiej wilgotności (80–95%) i temperaturze 18-24°C. Przechowuj w ciemności, aby zapobiec przedwczesnemu owocowaniu grzybów. Inkubacja trwa zazwyczaj 7-10 dni, podczas których grzybnia skolonizuje podłoże. Krok 8: Przygotowanie komory owocowania Kiedy grzybnia zacznie tworzyć struktury zwane „węzłami”, jest to znak, że czas na owocowanie. Wytnij małe otwory w workach, aby umożliwić grzybom rozwój. Utrzymuj wysoką wilgotność (80-95%) i odpowiednią temperaturę, aby zapewnić grzybom optymalne warunki. Krok 9: Zbiór Po około dwóch tygodniach Twoje Lion’s Mane będą gotowe do zbioru! Grzyby najlepiej zbierać, zanim ich ząbki zaczną się wydłużać – wtedy mają najlepszy smak, przypominający owoce morza. Świeże Lion’s Mane przechowuj w lodówce do tygodnia, lub susz je w suszarce do żywności. Podsumowanie https://www.youtube.com/watch?v=t55I21cyWYc Grzyby Lion’s Mane to nie tylko wyjątkowo wyglądające grzyby, ale także bogate źródło zdrowotnych właściwości. Hodowla tych grzybów w domu jest prostsza, niż się wydaje – wymaga jedynie odpowiednich materiałów i kilku kroków. Jeśli chcesz cieszyć się korzyściami zdrowotnymi Lion’s Mane oraz ich wybornym smakiem, spróbuj wyhodować je samodzielnie w domu! Promocja -21% Growkit Orissa India Full Auto 2500ml Grow Boxy 239,00 zł Original price was: 239,00 zł.189,00 złCurrent price is: 189,00 zł. Dodaj do koszyka Promocja -22% Growkit Yeti Full Auto 2500ml Grow Boxy 269,00 zł Original price was: 269,00 zł.209,00 złCurrent price is: 209,00 zł. Dodaj do koszyka Promocja -22% Growkit Melmack PE Full Auto 2500ml Grow Boxy 269,00 zł Original price was: 269,00 zł.209,00 złCurrent price is: 209,00 zł. Dodaj do koszyka Promocja -22% Growkit APE Full Auto 2500ml Grow Boxy 269,00 zł Original price was: 269,00 zł.209,00 złCurrent price is: 209,00 zł. Dowiedz się więcej Promocja -24% Growkit Natalensis 2500ml Grow Boxy 329,00 zł Original price was: 329,00 zł.249,00 złCurrent price is: 249,00 zł. Dodaj do koszyka Promocja -22% Growkit Hawaiian 2500ml Grow Boxy 369,00 zł Original price was: 369,00 zł.289,00 złCurrent price is: 289,00 zł. Dodaj do koszyka Promocja -22% Growkit Pink Buffalo Full Auto 2500ml Grow Boxy 269,00 zł Original price was: 269,00 zł.209,00 złCurrent price is: 209,00 zł. Dodaj do koszyka Promocja -22% Growkit Ecuadorian Full Auto 2500ml Grow Boxy 229,00 zł Original price was: 229,00 zł.179,00 złCurrent price is: 179,00 zł. Dodaj do koszyka Promocja -22% Growkit Blue Magnolia Full Auto 2500ml Grow Boxy 269,00 zł Original price was: 269,00 zł.209,00 złCurrent price is: 209,00 zł. Dodaj do koszyka Soplówka Jeżowata (Lion’s Mane) uprawa od podstaw Soplówka Jeżowata (Lion’s Mane) uprawa od podstaw Soplówka Jeżowata (Lion’s Mane) uprawa od podstaw Grzyby Lion’s Mane: Co to jest i jak je uprawiać? Przewodnik krok po kroku Czym … John W. Allen Ojciec P. Cubensis John W. Allen Ojciec P. Cubensis John W. Allen Ojciec P. Cubensis John… Czytaj dalej Soplówka Jeżowata (Lion’s Mane) uprawa od podstaw